在當今快節奏的時代，健康已成為人們最為關注的話題之一。健康不僅關乎個人的生活質量，更是社會發展的基石。臨汾，這座歷史悠久的城市，正積極響應國家健康中國戰略，致力于推進健康臨汾建設。這不僅需要政府的統籌規劃，更需要社會各界的廣泛參與，尤其是每個人都要樹立起“自己是健康第一責任人”的理念，共同構建全方位的健康生態。
一、個人：健康生活的踐行者
(一)踐行健康生活方式
合理膳食是健康生活的基石。《中國居民膳食指南(2022)》和《成人肥胖食養指南(2024)》為我們提供了科學的飲食指導。在臨汾，我們擁有豐富的農產品資源，如蘋果、雜糧等，這些都是健康飲食的優質選擇。通過合理搭配，既能滿足身體的營養需求，又能預防肥胖等慢性疾病。
科學運動同樣重要。每天步行6000步或進行30分鐘中等強度的運動，不僅能增強體質，還能提升精神狀態。汾河公園、城市口袋公園以及社區健身設施，都為我們提供了良好的運動環境。無論是晨跑、夜跑，還是簡單的散步、健身操，都能讓我們在忙碌的生活中找到健康與活力的平衡。
戒煙限酒也是健康生活方式的重要組成部分。煙草和過量飲酒對健康的危害早已被廣泛證實。通過社區宣傳和健康講座，普及煙草危害知識，設立無煙示范單位，可以有效降低吸煙率，營造健康的生活環境。
(二)重視心理健康
在快節奏的生活中，心理壓力無處不在。學會壓力管理技巧，定期參加健康咨詢服務，是保持心理健康的有效途徑。如今，線上平臺如健康中國、健康山西、健康臨汾等官網，提供了豐富的心理自測工具和咨詢服務，方便人們隨時了解自己的心理狀態，及時尋求幫助。
(三)疾病預防與監測
定期體檢是預防疾病的關鍵。對于40歲以上的人群，每年進行一次慢性病篩查尤為重要。關注血壓、血糖等關鍵指標，建立家庭健康檔案，能夠讓我們及時發現潛在的健康問題，做到早發現、早治療。
二、社會：健康環境的構建者
(一)完善公共衛生服務
基層醫療的強化是健康臨汾建設的重要一環。提升鄉鎮衛生院和社區衛生服務中心的慢病管理能力，配備便攜式檢測設備，開展慢病普查及管理，能夠有效提高慢性病的診斷率和治療率。同時，針對老年人開展免費體檢，為青少年增設脊柱健康篩查和近視防控項目，體現了對不同年齡段人群的關懷。
(二)打造健康生活環境
環境治理是健康生活的保障。嚴控工業污染，加強空氣質量監測，推進垃圾分類和飲用水源保護，能夠為我們創造一個更加清潔、健康的生活環境。在社區增建健身步道、籃球場，推廣“15分鐘健身圈”，讓居民能夠在日常生活中輕松參與體育鍛煉。同時，在醫院周邊花園、街道新增健康宣教內容，如市人民醫院西門外的平水街，讓人民群眾在休閑中接受健康教育。
各級工會、共青團、婦聯等組織廣泛開展健康家庭創建評比活動，能夠激發家庭成員的積極性，營造健康和諧的家庭氛圍。
(三)健康教育與宣傳
利用電視、報紙及新媒體平臺，如抖音、微信公眾號等，廣泛傳播健康知識，是提高全民健康意識的有效途徑。組織各級醫院開展“健康大講堂走基層”“健康臨汾大講堂”、專家直播、義診等活動，能夠為人民群眾宣傳科學正確的健康管理知識。同時，加強對自媒體“打著健康科普幌子進行的傳銷、保健食品不實宣傳”的整治，確保人民群眾不上當受騙。
在學校開設健康課程，從孩子抓起，培養兒童健康生活習慣，如正確洗手、用眼衛生等，能夠為健康臨汾建設奠定堅實的基礎。
三、政府：健康臨汾的引領者
(一)頂層設計與政策支持
習近平總書記高度重視健康中國建設，多次強調把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。人民健康是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志。進一步完善《健康臨汾2030行動綱要》，明確健康城市建設目標，將健康指標納入政府考核體系，能夠為健康臨汾建設提供明確的方向和動力。
加大醫保覆蓋范圍，將慢病用藥、心理健康服務納入報銷目錄，能夠減輕患者的經濟負擔，提高醫療服務的可及性。企事業單位及有條件的社區開展廣播操、八段錦、太極拳等健身活動，從幼兒園到大學規范開展體育課并把體能考核納入學生總體考核，能夠培養全民的健身意識和健康習慣。
(二)資源整合與跨部門協作
加強健康臨汾建設領導小組建設，統籌衛健、教育、環保等部門資源，形成聯動機制，能夠充分發揮市衛健委統一領導協調下的各級醫療機構的健康管理主力軍作用，特別是要發揮好市人民醫院等三甲醫院在健康管理中的引領示范作用。政府要將健康管理納入各級醫療、疾控部門的綜合考核目標，確保各項政策措施落到實處。
鼓勵企業參與健康促進，對建設健康食堂、提供員工健身福利的企業給予稅收優惠，能夠激發企業的積極性，營造全社會共同參與健康臨汾建設的良好氛圍。
(三)推動健康產業發展
發展中醫藥產業，依托臨汾中藥材種植基地，如連翹、黃芩等，建設中醫康養小鎮，能夠充分發揮臨汾的資源優勢，推動健康產業的發展。培育健康旅游，開發霍山自然康養線路、溫泉療愈項目，吸引周邊省市游客，能夠為臨汾的經濟發展注入新的活力，同時也能提升臨汾的知名度和美譽度。
(四)數字化健康管理
建立市級健康大數據平臺，實現居民電子健康檔案互聯互通，推行“互聯網+家庭醫生”服務，能夠提高健康管理的效率和精準度。推廣質量可靠、性價比好的智能穿戴設備，對高風險人群，如高血壓患者進行實時監測和預警，能夠有效預防和控制慢性疾病的發生和發展。
四、創新與可持續發展
(一)應對公共衛生事件能力
完善應急醫療物資儲備體系，定期開展傳染病防控演練，如模擬流感大流行場景，能夠提高我們應對公共衛生事件的能力，保障人民群眾的生命安全和身體健康。
(二)健康文化培育
舉辦“健康臨汾”主題系列活動，如全民健身日萬人健步走、社區健康技能大賽等，能夠激發全民參與健康活動的熱情，營造健康向上的社會氛圍。評選“健康家庭”“健康社區”示范典型，通過榜樣帶動全民參與，能夠形成良好的社會風尚，推動健康臨汾建設的可持續發展。
充分發揮好在市人民醫院掛牌成立的“臨汾市體重管理中心”及籌備中的“臨汾市體能檢測中心”的作用，能夠為市民提供更加專業、系統的健康服務，提升全民健康水平。
(三)科技賦能健康
引進DeepSeek、豆包等AI輔助診斷系統到基層醫療機構，提升診療效率;探索遠程醫療解決農村就醫難題，能夠充分發揮科技的力量，提高醫療服務的覆蓋面和質量，讓更多的群眾受益。
健康臨汾建設是一項長期而艱巨的任務，需要個人的主動作為、社會的積極支持和政府的精準發力。通過將健康融入所有政策，激發全民參與熱情，我們相信，臨汾一定能夠成為山西省乃至全國的健康城市典范，實現“人人享有健康，全民共享福祉”的美好目標。讓我們從自身做起，從現在做起，為健康臨汾建設貢獻自己的力量，共同創造一個更加健康、美好的未來。
(作者為市黨建研究會市人民醫院分會會長、臨汾市人民醫院原黨委副書記)
責任編輯： 吉政
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