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平衡心態應對“年關綜合征”

2012-01-13 11:29:00 來源:臨汾新聞網


“年底單位要競崗,也不知道這回我有沒有希望,這些天緊張得都失眠了。”“現在就得托人訂春節回家買車票的事,還不知道買點什么禮物,想想就頭疼。”
在街頭巷尾的采訪中,記者發現,不同年齡段的人有不同的“年關綜合征”。
回顧“失落”
對于今年剛畢業參加工作的小李來說,這個年終可不一般。經歷了由實習到正式參加工作的“蛻變”過程,小李覺得生活的壓力漸漸失去了自身的理想,在對年終的工作總結中,工作中的一些失誤令自己遺憾。如何尋找新的突破口,怎樣給爸媽更好地交代,不由得煩惱倍增。此外,第一次帶著工資回家過年,該給爸媽備點什么禮物,又該怎么給家里的“小輩們”壓歲錢,又成了一件“傷腦筋”的事。
恐遇“逼婚”
   俗話說,家家有本難念的經,如果說小李的壓力有些“杞人憂天”的渲染力的話,被父母“逼婚”的小張卻有著另一番憂愁。“得快點找個女朋友,年齡越大越不好找了。”在市區做個體經營的小張今年28歲,三年前父母就張羅著讓他結婚,可是眼看著“老大不小了”,卻還沒能組建自己的家庭。小張說,去年春節回家時,家人就給他安排了好幾場相親,但都沒有成功。今年回去肯定又會被父母逼著相親,“爸媽是‘逼婚’族,我成‘恐婚’族了。”小張無奈地調侃道。
回哪兒過年
每當春節臨近,“獨一代”小夫妻總會面臨“去誰家過年”的煩惱。在傳統觀念里,過年意味著一家人團圓。
最近,剛結婚不久的李女士有點糾結,“到底該到婆家過年還是回娘家過年?”原來,李女士與丈夫劉先生都是家里的獨子,他們是2011年結的婚,早在一個月前雙方父母就商議著回誰家過年的事宜,為此還上演了一場“唇舌戰”,婆家認為,既然嫁到我家,就應當在婆家過年。可娘家認為只有一個獨生女兒,女兒到婆家過年娘家就會顯得冷清,小夫妻莫名受著“夾縫氣”。
無奈,小兩口商量,臘月廿六到正月初一在婆家過年,初初二初六在娘家過年,初七回到自己現在的小家準備上班。一場“唇舌戰”方才平息。
平衡心態
臨汾市心理咨詢中心的曹昌平認為,對本年的一些失利、失算感到自責、埋怨以及對過年的安排在時間、金錢、人情之間出現的種種矛盾感到焦急、無奈等。這些都是“年關綜合征”的表現。曹昌平建議大家,凡事都要保持一顆平常心,要學會放松與調整自己。要找出導致心理失衡的原因。
曹昌平說,其實過年是一個心態,對春節保持一顆平常心,不需絞盡腦汁琢磨著怎么請客送禮,不用隨波逐流互相攀比擁擁擠擠擠搶購那些什么時候都能買得到的年貨。輕松一些,從容一點,對工作的、生活的一些得失暫且放一放,給自己一個過年的心情。

記者 亢亞莉

  【責任編輯: 劉靜】

     

責任編輯:臨汾新聞網編輯

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