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暑期健身忙 瑜伽受青睞

2014-08-06 22:23:01 來源:臨汾新聞網

臨汾新聞網訊(記者 成華實習生 遆舒婷)暑假期間,健身成為人們熱衷的話題。在龐大的健身大軍里,提倡修身養性的瑜伽培訓班的招生如火如荼地進行著。

記者在位于貢院東街一家瑜伽館內看到,前來報名的學員年齡參差不齊,其中“學生團”占了一定比例。

“放假后閑來無事,聽朋友介紹,練瑜伽既能鍛煉身體,還能保持身材,價格也不貴,就和幾個同學一起來報名了。”剛剛報名完畢的劉麗高興地說,瑜伽館為迎接大批暑期學生軍,推出了一系列優惠活動,價格相對平常,也降低了許多。

隨后,記者來到位于鼓樓廣場的一家瑜伽館。工作人員表示,進入暑期以來,為了吸引學生大軍的參與,他們推出特價時段卡為200元/月,而且只限早上;月卡為280元,雙月卡為490元等優惠活動,前來報名的學生相對平日里,人數明顯增加。

瑜伽需養性,操練要謹慎。從事瑜伽教學多年的王教練表示,練習瑜伽能夠達到心靜,強身健體的作用。但同時,要選擇正確的練習方式進行科學的練習。如果是初學者,就必須要去專業的瑜伽會館進行練習,最好在掌握了瑜伽中的呼吸配合方式,做出正確的瑜伽體式之后,才可以自己在家里單獨練習。

 

     

責任編輯:席沛釗

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