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不能說當今很多青年多缺乏這種能力，單就媒體披露的一些情況看，很多將青春安放到大城市的人，并沒有做好實力和心理的準備。我特別要強調(diào)“心理智慧”，是因為很多青年，從學校到學校，社會閱歷非常少，甚至缺乏獨立生活的能力，沒有經(jīng)歷過挫折的磨煉，缺乏較強的心理調(diào)適能力。在一哄而上的“向大城市進軍”中，盲目從眾，甚至將二線城市的舒適工作扔掉，去大城市蝸居。而大城市給予這些年輕人的，往往是拒絕，甚至是不公平的排擠，讓他們成為邊緣群體。于是，這些奮斗者就會出現(xiàn)不適應的癥狀，對工作現(xiàn)狀不夠滿意，對解決“住房難”缺乏信心，進而情感焦慮、意志消沉。 

如何解決這些心理問題呢？筆者非常推崇日本心理學家森田正馬博士的“森田療法”，其精髓是“順其自然，而后作為”。“順其自然”就是對已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，比如焦慮不安、抑郁失眠等，不管它，不理它，要愉悅或痛苦地接納。因為情感和心理有一套屬于自己的客觀規(guī)律，不以我們的意志為轉移，想要憑借意志和毅力改變情感，只能是一種虛妄，是一種自不量力。要想順其自然，就要在不厭其煩的現(xiàn)實工作和勞動等實踐中充實自己，進而擁有良好的心態(tài)。生活的唯一準則不是以情緒為準則，而是以充實為準則。 

將“森田療法”和“大城市妄想癥”聯(lián)系起來，應該是這樣的——對于自己的奮斗方向，做出實事求是的分析衡量，不要人云亦云。別人的選擇可能是順其自然，你如果仿效別人，就不一定是順其自然，而是自不量力，自我違逆，盲目攀比。試圖用所謂的熱情和吃苦換取“大城市入門證”，可能是一種虛妄，一種不切實際的偏執(zhí)。在現(xiàn)實與想象的巨大落差下，難免失落、自卑和焦慮。奮斗后，得到的卻是一種心理折磨和現(xiàn)實窘困，甚至是鋌而走險走向不歸路，這又何必呢？ 

所有的不安、虛妄和執(zhí)著都源于有所期待，因此，筆者建議年輕人，與其這山望著那山高，不妨腳踏實地在三線城市工作，哪怕在普通崗位，哪怕在卑微職業(yè)，只要你心境淡泊，干好本職工作，它們同樣是青春適合安放的位置，也是你人生起步時可貴的積累。因為我們這個社會上的絕大多數(shù)人都是金字塔塔基，而不是塔尖。何必非要削尖腦袋往塔尖上擠？接納自己和現(xiàn)實的矛盾沖突，就是最好的順應自然！（中國青年報 雷泓霈）

來源：新華網(wǎng)

  【責任編輯： 李甲】