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注意力是成功的第一要素，它能夠將你身體與心智的能量鍥而不舍地運用在同一個問題上而不會厭倦的能力。

法國昆蟲學家法布爾為了了解螞蟻的生活習慣，曾連續4小時趴在潮濕、骯臟的地面上，用放大鏡觀察螞蟻搬運死蒼蠅的活動，當時周圍有許多圍觀、議論，但他毫不理會。物理學家安培正在大街上散步，突然想起了一道難題。他全神貫注地思考這個問題，竟然把一輛馬車的車廂當成了家里的黑板，掏出粉筆就在車廂上演算起來。馬車走動以后，安培仍然追著車廂演算，引行滿街人大笑，他自己卻渾然不知。這些科學家們研究問題，已經到了癡迷的程度。而世上凡是能取得偉大成就的人，無一不是做事專心致志、注意力高度集中的人。

專心致志能使科學家們取得豐碩的成果，但這種良好的習慣不是天生的，而是從小培養出來的。雖然人們常說做事要專心致志，但是一心兩用甚至一心多用的情況卻很普遍。

如人們鍛煉的時候會聽廣播，打電話的時候也能敲電腦鍵盤，出門遛狗的時候看報紙，聊天的時候也可以抽空發幾條手機短信。張俊慧