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　　臨汾新聞網訊 近日，侯馬市教科局組織學科帶頭人、骨干教師240余人進行心理健康培訓，旨在緩解教師普遍存在的心理焦，提高教師的心理健康水平。

　　在當天的培訓會上，主講者先帶領老師們做了一套“減壓頸椎操”，既活躍了氣氛，也緩解了教師們的身心疲憊。在輕松的氛圍中，主講者和老師們進行了熱烈的互動，首先談論小時候曾經被夸獎的經歷，老師們臉上綻放笑容，講述著曾經的美好，為今后的工作生活注入新的力量;接著解讀“三重贊美法”，讓老師們學會不同的贊美方式，來對待身邊的人，看到生活中的不一樣，看到每個人身上的生命故事。

　　通過培訓，老師們學會了客觀地看待自己和他人，學會了辯證看待自己的優缺點，掌握了心理調節和緩解心理壓力的方法，為教師專業化發展、可持續發展發揮助力作用。(劉霞)