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　　臨汾新聞網訊 正月初七，子女們相繼告別父母踏上返程列車，一時間，許多老人也患上了“節后分離癥”，陷入了“情感空檔期”。

　　享團圓 心里難舍

　　“過年這幾天，兒子、女兒從北京、福建各自帶著孩子趕了回來。一下子，原本冷冷清清的屋子也跟著熱鬧起來。”家住鐵路大宿舍小區的劉先生回憶起過年時的點點滴滴，令他倍感欣慰與溫暖。

　　為了不給遠在外地工作的孩子添麻煩，平日里，劉先生早已適應了一個人“自力更生”的生活狀態，一年到頭，只盼著過大年、享團圓。

　　“從除夕的年夜飯，到初五的‘破五餃子’，過年這幾天，一家人天天圍坐在一桌，品嘗著美味佳肴，暢談工作與生活，孫子們在屋里跳來跳去，歡樂的笑聲此起彼伏。”劉先生說，正月初六，孩子們陸續“起航”，腦海中一起吃飯、一起聊天、一同歡笑的畫面不時閃現，他感到心里空蕩蕩的，就連吃飯也覺得不是滋味。

　　伴左右 心里空空

　　同劉先生一樣，家住市區向陽路食品小區62歲的趙女士，面對春節過后的分別，心里也感到莫名的孤寂、空虛。

　　“兩個兒子都在外地工作、生活，平日里，為了不給他們添麻煩，我和老伴兒相互陪伴。過年期間，孩子們回來一起團聚，我和老頭子真是手里忙著，心里樂著。”趙女士說，在全家人其樂融融圍坐在一起吃餃子、看春晚，共度除夕之后，大年初一，孩子們就帶著老兩口一起開啟了春節之旅。

　　看美景、品美食……短短幾天行程，孩子們一直相伴左右，著實令趙女士和老伴兒心里像喝了蜜糖一般格外香甜。

　　“歡樂過后迎來離別，孩子們準備上班了，面對分別，我們心里頓時感到一種喧囂過后的孤獨，這幾天，整個人都覺得沒精神，心里也像堵著一塊石頭一樣難受。”趙女士感嘆道。

　　多關心 溫暖供給

　　面對一些老年朋友出現的心理問題，從事多年心理學研究的劉老師表示，春節過后，重回空巢狀態，這樣的反差使不少老年人心理上產生嚴重失落感，很容易導致情感上的抑郁。

　　“春節過后，面對空蕩蕩的房間，老年朋友們應盡快拾起平時生活中的各種興趣愛好，讓自己忙碌起來。”劉老師說，節后這段時間，老人們應盡量保持日常生活規律，像平時那樣有條不紊、按部就班地打理自己的晚年生活，這樣才不至于因生活方式的轉變而影響到情緒，進而平穩回歸到節后的生活。

　　“同時，作為子女，最好在節后這段時間，能夠定時給老人通過打電話、發微信、視頻聊天等方式向父母問候，以緩解老人的思念之情，幫助他們早日度過心理空巢期。”劉老師建議。

　　記者 成華