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　　“長(zhǎng)期以來，熟記于心的養(yǎng)生秘訣是：多吃粗糧水果蔬菜，少吃油膩食物。然而，近來卻看到一篇新研究成果說，多攝入脂肪、肥肉、椰子油，可能讓你活得更長(zhǎng)，而米面油糖的攝入，可能讓人死得更早，我們信任的傳統(tǒng)膳食指南，可能讓我們?cè)匠栽讲唤】怠Ｎ覀兂Ｕf：生命在于運(yùn)動(dòng)，可有專家卻說，靜止更能長(zhǎng)壽，常常是今天這個(gè)專家一個(gè)觀點(diǎn)、明天另一個(gè)專家可能是相反的觀點(diǎn)，真不知該聽誰的了。”前兩天，談到養(yǎng)生話題，市民王女士如是說。

　　的確，記者也常常有類似的感受，許多冠以權(quán)威的人士，相互觀點(diǎn)卻截然不同，而且各有理由，也有人總結(jié)長(zhǎng)壽老人的秘訣，結(jié)果往往是相互矛盾的，忽左忽右，老百姓不知何去何從。

　　針對(duì)此問題，記者以為，我們應(yīng)該追求科學(xué)健康的養(yǎng)生方式，尊重新研究、新發(fā)現(xiàn)，但不能盲從。因?yàn)殡S著信息渠道的多元化，各個(gè)平臺(tái)五花八門，有些平臺(tái)為提高關(guān)注度，專門推出一些有悖常理或獵奇的話題，也有些觀點(diǎn)持有者根本就稱不上專家，只是一家之言，并不一定能站得住腳。至于長(zhǎng)壽老人，由于個(gè)體差異，其經(jīng)驗(yàn)并非人人適合。有的人粗茶淡飯、一世艱辛，八九十歲依然健步如飛，有的人養(yǎng)尊處優(yōu)、餐餐精細(xì)搭配，年紀(jì)輕輕卻病魔纏身，有什么道理可講?

　　俗話說“一方水土養(yǎng)一方人”，適合自己的就是最好的。適量、規(guī)律的膳食，溫和、樂觀的心態(tài)，有益身心的運(yùn)動(dòng)，是養(yǎng)生不可缺少的元素。大千世界，萬事萬物錯(cuò)綜復(fù)雜，許多問題原本就無所謂對(duì)錯(cuò)，仁者見仁智者見智，如此而已，不必較真。（高秀云）