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　　臨汾新聞網訊 降水結束，我市天氣轉晴，炎炎夏日也即將到來，如何防曬這一老生常談的話題又成為夏日的熱門談資。除了戴遮陽帽和太陽鏡、穿長袖衣物、使用遮陽傘外，涂抹防曬霜也是防曬中必不可少的環節。

　　如何選擇防曬霜

　　在隨機采訪中記者發現，很多女性都是這樣選購防曬霜。“看電視廣告啊!”“我一般都是朋友給我推薦的，她們用過覺得有效果，我就可以放心買了。”“當然是防曬指數越高越好。”

　　其實，在選擇防曬霜之前，首先應該弄清楚防曬霜說明書里出現頻率最高的三個詞：UVB、UVA和SPF。UVB和UVA是兩種紫外線，UVB可以在短時間內把皮膚曬紅、曬傷。UVA穿透力較強，能深入真皮以下的組織，破壞膠原蛋白，導致皮膚被曬黑。SPF是產品防護UVB的能力，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。產品抵御UVA的能力用PA表示。每瓶防曬霜都會標注SPF值和PA強度，這些防曬指數的數值越大，表示防護時間越長，但并不是說防曬效果越好。選擇防曬產品要根據自己的皮膚類型和所處的實際環境。

　　油性皮膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，使用起來不油膩，不堵塞毛孔。干性肌膚建議選擇質地滋潤、有補水功能的防曬用品;中性皮膚沒有特殊要求。敏感性皮膚最好不要使用防曬霜，采用打遮陽傘、帶帽子等物理方式防曬比較好。從所處環境來說，上班族坐在辦公室中，適合使用SPF15至SPF20，PA+的產品。如果到戶外運動，可以選擇SPF25至SPF30，PA++的產品。如果爬山、到海邊游玩或是特別曬的空曠地，建議選擇更高指數的防曬霜。

　　用量和涂抹時間都有講究

　　在平陽廣場電信營業廳，店員張女士從包里拿出防曬霜告訴記者，“防曬霜應該隨身攜帶，因為每隔兩三個小時要重新涂一次。”以前，張女士每天只是在出門前涂一次防曬霜，后來她在網上看到相關報道后才知道，防曬霜應該在出門前15至30分鐘涂抹，然后每隔3至5小時補涂一次，出汗多或游泳時每隔2至3小時補涂一次。

　　此外，防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發揮效果。據了解，在實驗室中檢驗防曬品防曬指數，是以每平方厘米的皮膚涂抹2毫克的防曬霜測試而得到的效果。所以，我們也必須涂抹這么多的量才能把皮膚緊密覆蓋，讓防曬品發揮功效。如此看來，全臉至少需涂抹1個1元硬幣大小及厚度的防曬品，這樣的用量才能有標識防曬指數的效果。

　　兒童也應使用防曬霜

　　如今，市面上出現了很多兒童專用的防曬霜。記者沿街采訪了多位年輕媽媽，大部分年輕媽媽沒有為孩子涂防曬霜的意識，有些媽媽甚至從來沒有想過這個問題。

　　美國兒科學會調查研究顯示，兒童過度暴露在陽光下，會使黑色素沉淀，形成雀斑，同時大大增加了患皮膚癌的風險。因為兒童的皮膚尚未發育成熟，抵御紫外線的能力較弱，照射在兒童身上的紫外線量比成人多三倍。

　　由此看來，為兒童涂抹防曬霜是十分必要的。那么，應該如何為兒童選擇防曬霜呢?防曬霜分物理防曬、化學防曬和物理化學混合式防曬。物理防曬的原理是，在皮膚表面形成一個保護屏障，反射紫外線。化學防曬的原理則是將紫外線吸收后，再以一種較低的能量形式釋放出來，避免紫外線直接損傷肌膚。混合式防曬結合了物理化學共同作用。對兒童來說，物理防曬霜更加安全一些。因為物理防曬霜只含有兩種成分——氧化鋅和二氧化鈦。對皮膚的負擔較小，避免了香料、酒精以及其他能刺激寶寶皮膚的物質。

　　張女士是一位90后新晉媽媽，也是一位追求時尚的愛美女士，她告訴記者，女兒7個月大的時候她就開始為孩子涂防曬霜了。“紫外線無處不在，嬰兒皮膚稚嫩，難以抵擋紫外線的傷害，所以必須涂防曬霜。”女兒出生后，張女士就在網上查閱了大量資料，得知嬰兒6個月以后外出時就應使用防曬霜。“當然并不是給孩子涂了防曬霜就可以讓孩子在外面肆無忌憚地玩，每天上午10點至下午4點是紫外線最強的時候，這個時間段還是應該減少孩子暴露在太陽下的時間。”記者 荀丹薇