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　　小小一支煙，危害萬萬千;健康隨煙而逝，病痛伴煙而生……5月31日，是一年一度的“世界無煙日”，今年的主題是“煙草——對發展的威脅”。

　　眾所周知，煙草危害健康并可導致多種疾病，同時也對國民經濟的發展有一定的影響。煙草煙霧影響你、我、他，讓我們共同行動起來，為減少煙草煙霧和促進經濟的可持續發展奉獻微薄之力。 策劃人成華

　　吸煙致癌 警鐘長鳴

　　在世界無煙日之際，市疾控中心再次為我市的煙民敲響警鐘。

　　據了解，煙草煙霧中含有7000多種化學物質，其中69種是致癌物，吸煙會導致諸多疾病。目前煙草依賴已經成為一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙嚴重危害到人類的健康。

　　市疾控中心主任張重輝介紹，提到吸煙的危害，我們不得不談的就是壽命。根據調查顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

　　德國科學家的一項最新調查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，并且睡眠質量也較差;孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對胎兒造成傷害;吸煙可導致肺部疾病，是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一;吸煙同時也會誘發心血管疾病和骨質疏松;吸煙致癌已經是公認的事實(吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的13倍)。

　　此外，吸二手煙的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。同時，二手煙可增加兒童下呼吸道感染的機會;易發哮喘、誘發厭食、可致耳聾、孩子變笨、睡覺打鼾、損害血管、導致齲齒。所以，為了你和家人的健康，請煙民盡早戒煙。

　　記者郝海軍

　　戒煙方式 因人而異

　　吸煙有害健康，早已成為社會共識，有些吸煙者也逐漸意識到為了自己和他人的身心健康，應該將戒煙定為自己的目標。為了減輕戒煙帶來的痛苦，一些煙民借助戒煙產品以達到戒煙目的，戒煙產品種類繁多，價格不一，真的能幫到煙民嗎?據了解，戒煙產品，按照效果可分為減輕戒煙者不適癥狀和讓使用者對香煙產生厭惡兩種類型，前者為尼古丁替代品，后者則通過藥物讓吸煙者對煙草感到厭惡，從而失去抽煙的興趣。

　　記者走訪了多家藥店，發現只有一家出售戒煙藥品，且銷量不大。“戒煙藥對于普通人來說比較陌生，大多數戒煙的人都不會選擇用藥品來戒煙，而且這類藥品價格相對來說較貴，見效也慢。”貢院東街一藥店負責人說。

　　對此，記者又走訪了銷售電子煙的商店，與戒煙藥品相比，電子煙的銷量較好，但是品牌五花八門，價格參差不齊。“大部分戒煙的人會選擇電子煙，這種煙模擬香煙，有抽煙的感覺，但是不含尼古丁，無副作用，用電子煙替代香煙實際上是從心理上戒煙。”電子煙銷售老板介紹。

　　“電子煙對我來說作用不大，用了兩天就不用了，戒煙還得靠自己。”一位有12年煙齡的煙民說。也有煙民表示，電子煙有作用，他就靠電子煙成功戒煙了。

　　記者調查發現戒煙產品銷量逐年上升，但戒煙效果因人而異，廣大戒煙者應當選擇適合自己的戒煙方式。

　　記者張甜甜

　　街頭吸煙 隨心所欲

　　在第30個世界無煙日之際，記者走訪了幾個公共場所了解吸煙情況。

　　在臨汾火車站及臨汾西站售票大廳，墻上貼有禁止吸煙的標志，由于不是出行旺季，且網上訂票逐漸普及，大廳里買票的人并不多，幾個窗口前有序地排著幾個人，更多的人是在自助機前取了票匆匆離開，其中并沒有吸煙者。

　　在生龍國際商場，顧客摩肩接踵，記者走了一圈并沒有發現吸煙者。據保潔員說，平時，她們掃地時基本上看不到煙頭。

　　然而，在廣場及大街上，個別煙民不僅隨心所欲地吞云吐霧，而且將煙頭隨地亂扔。一位清潔工人說，路人扔煙頭很隨意，哪怕距離垃圾桶很近，他們都懶得多走兩步，而是隨地丟棄。

　　“看了很多宣傳材料，知道吸煙或者吸二手煙會危害人類健康，所以我早就戒了煙，如果身邊有人抽煙，我都會有意識地遠離或避開他們。”市民荀先生奉勸大家為了自己和他人的健康，盡量少抽煙，最好別抽煙。

　　荀先生的意愿代表了很多市民的心聲，看來，很多煙民還需要對“吸煙危害健康”這一重要的科學事實提高認識，有效控煙仍需要社會各界的廣泛參與。

　　記者韓曉芳

　　擺脫煙癮 健康相隨

　　“以前的我，是飯后一根煙，賽過活神仙;如今，和香煙說‘byebye’之后，則開啟了飯后徒步走，健康伴我行的全新生活狀態。”談起戒煙心得，36歲的王軍可謂感觸良多。

　　王軍從事藥品經銷工作已有十余年。平日里，為了銷售業績，香煙早已成為他和別人溝通的紐帶與橋梁，見面先遞一根煙，接過話茬慢慢談”。

　　“對于大多數男人來講，見面問個好，然后遞根煙，再順其自然地聊天，已經成為人之常情。”王軍說，三年前的一件事情卻讓他果斷作出了戒煙決定。

　　“那時妻子懷孕，為了確保孕婦與胎兒的健康，我不得不強制戒煙。”對于王軍來說，一開始的戒煙經歷可謂一波三折。嗑瓜子、吃口香糖、嘗試電子煙……最終，王軍由原來的一天抽兩盒，變為幾天才抽兩三根。

　　“想要徹底擺脫煙癮，就必須有毅力、肯堅持。隨后，為了鞏固戒煙成果，避免‘復吸’，在朋友的鼓勵和陪伴下，我加入了徒步運動行列，通過健步走的方式，有意識強迫自己擺脫香煙的困擾。”經過一年的堅持，王軍成功戒煙。

　　如今，王軍隨時隨地分享自己的戒煙心得，勸誡身邊的吸煙者盡早戒煙，讓綠色相伴、健康相隨。

　　記者成華

　　學生吸煙 令人堪憂

　　“給我拿一塊錢的煙……”5月27日，在七中巷一所學校附近，一名身著校服騎著山地車的學生大聲對一家商店老板說，該店老板拿著兩根煙遞給了那名學生。這在學校門口是普通的不能再普通的場景。

　　12時，學校放學了，其中一名男孩用一元錢買了兩根香煙，幾名學生走到附近一個胡同里，旁若無人地開始吞云吐霧。記者注意到，在附近幾家商店里，也有不少身著校服的學生進店購買散煙。

　　“不是不能賣給學生煙嗎?”記者詢問道。店老板解釋說，附近的商店都這么干。記者發現附近除了一些不售賣香煙的飯店外，其余商店乃至文具店都有香煙賣，而這些散煙的消費者大多是學生。

　　在學校附近的一家飯店門口，有幾名正在休息的學生不時地吸兩口，其中不乏女學生。記者在和他們攀談中得知，他們都是初三學生，平時買一盒煙一天抽不完也不敢帶回家和學校，就臨時存放在飯店里，等到放學時過來抽兩口。抽完煙再嚼上一片口香糖，家長、老師都發現不了。

　　學校門口販賣散煙，那么市區其他副食品店對未成年人購買香煙是什么態度呢?當天19時，記者帶著剛滿12歲的小楠走訪了鼓樓南大街、五一路等街道的的幾家商店，都順利買到了香煙。

　　據了解，根據我國《未成年人保護法》第三十七條規定：禁止向未成年人出售煙酒，經營者應當在顯著位置設置不向未成年人出售煙酒的標志;對難以判明是否已成年的，應當要求其出示身份證件。而記者調查發現，在市區超市、批發商店乃至學校門口的商店，未成年人都可以暢通無阻地買到香煙。

　　記者蘇亞兵

　　加強宣傳 遠離煙草

　　近日，記者走訪我市網吧與飯店發現，雖然吸煙現象依然存在，但戒煙、禁煙的意識正逐步向好的方面發展。

　　“以前網吧給人的感覺就是夏天臭味濃，四季被煙熏。”2000年在臨汾上學的賈師傅回憶，“上學期間偶爾會去網吧，當時的網吧給人留下的印象就是吸煙的人多，環境不好。”記者在五一西路走訪網吧發現，雖然部分網吧有“禁止吸煙”的標識牌，但為網友提供了煙灰缸。一家網吧的負責人介紹，網吧也希望有一個干凈整潔的無煙環境，但有時候愿望與現實有一定的差距。

　　近年來，網吧轉型升級后的另一種形式——“網咖”在我市不斷出現，這種以“網吧+咖啡廳”的形式，因經營模式新穎，環境良好受到年輕人的喜愛。記者在東關大十字附近一家網咖看到，該網咖實行全場禁煙，禁止吸煙”綠色無煙網咖”等標識牌從入口到內部非常醒目，遇到有個別吸煙人員，工作人員會過來勸說，而大多網友能較好地遵守規定。

　　相對而言，飯店在對戒煙方面的要求并不多，無論是星級酒店還是小飯店，雖然也有“禁止吸煙”的標識牌，但餐桌上都擺放著煙灰缸。

　　記者調查發現，由于人們對吸煙危害的認識提高了，所以部分吸煙人員在人員聚集或體弱者存在的場所中，能夠有意識地掐滅手中的煙。

　　“我們自己開飯店，也經常出去吃飯，身邊有不少人在公共場合有意識地不抽煙。不少煙民遇到孕婦、小孩等人時能夠自覺滅掉煙頭，在我看來，這就是一種進步。”五一西路重慶老火鍋店的負責人閆女士說，‘禁止吸煙’不能跟煙盒上的‘吸煙有害健康’一樣被人無視，而應該讓全社會的人行動起來，營造良好的無煙環境。” 記者張春茂