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“一輩子沒進過醫院、沒吃過藥、沒體檢過。”談及母親的身體狀況，百歲老人任月梅的大兒子這樣總結：我母親是真正的健康長壽。”

出生于民國1913年，家住襄汾縣的任月梅老人今年已經101歲了，雖然經歷了百年滄桑，卻仍精神矍鑠、思維清晰、心靈手巧，這和她從小成長的環境、接受的思想、家人的悉心照料、個人生活習慣等有著密切的關系。

任老太出生于書香世家，父親在世時酷愛誦讀朱熹著作。受父親熏陶，任老太從小開始讀書識字，通背弟子規。19歲結婚，一生育有三兒兩女，現在大兒子、兩個女兒還健在，大女兒今年也已80高齡。在家人眼中，任老太一輩子做人做事踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，寬于待人、嚴于律己、內外兼修。

俗話說：家有一老，如有一寶。這樣的“百年寶貝”是怎樣錘煉而成的?老人的大兒子丁技生說：從來沒有聽母親說過傷風感冒、頭疼腦熱、腰酸背痛，身子骨硬朗得很。”面對眼前這位不時拿著干饃片當零食咀嚼的任老太的悠閑自得、淡定從容，記者滿是佩服。當記者問及任老太是不是經歷過許多大風大浪才會有這樣氣定神閑的心態?丁技生回憶：母親從小通背弟子規，待人待己一生都恪守弟子規教誨。生活中母親天性為人低調、生活節儉、不與人爭高論低，這也是使她心態好的一方面。這些年來，我父親、外甥、三弟、二弟等親人相繼去世，母親雖曾傷心落淚，但經歷的多了也就看開看淡這種無可奈何的分離。現在，母親對生老病死泰然處之。”

除了心態方面，大兒子繼續說：母親平常的生物鐘很規律，身上必帶的兩樣東西就是手表和日歷，會時常看看。起床睡覺時間都是跟著太陽走，在家里曬太陽時都會隨著陽光的移動而挪椅子，遇到天氣好時便會下樓去曬曬太陽、溜達鍛煉，雖然城里生活條件很好，可她時不時就要回丁村老屋住幾天，說是能接地氣。在家時，她也不閑著，會幫別人纏纏線團，這樣，能鍛煉鍛煉胳膊、活動活動關節，也更有益身體健康。”任老太纏的毛線團有棱有角，球體表面高低起伏，活脫像個繡球。說話間，老人順勢還拿線團擺弄了幾下，動作很是利索，絲毫看不出她已是百歲高齡。

說到老人的飲食，丁技生娓娓道來：“母親一生沒有斷過的就是生姜、紅糖、蜂蜜和棗。平常飲食比較清淡，一般吃菜都是焯一下再涼拌，很少吃炒菜。說到主食，母親一輩子不愛吃面條，基本上只吃饅頭、發糕，偶爾也吃大米。經常會吃一些干膜片和山楂制品當零食。從來不用涼水。基本上兩三天就要泡次腳，用熱水疏通疏通筋骨血脈。”

老人的兒媳也說：母親自理 能力很強，平常貼身的衣物都是自己洗，根本不讓我們碰。雖然耳朵聽力有些不好，但基本不影響生活;眼睛也特別好，不僅能看老年雜志，還能穿針引線。”隨后，她拿出任老太親手縫的扁枕給記者看，扁枕的兩個長方形側面花樣由碎布拼接，一針一線編排整齊很有講究，圖案鮮艷生動。引得大家嘖嘖贊嘆。

“要是所有人的健康狀況都像我母親這樣，那醫院可就要關閉，醫生就要下崗了。”丁技生不無自豪地笑談，引來大家的十分羨慕。

記者 韓曉芳 實習記者 何欣怡