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    臨汾新聞網訊 在大多數人眼里，冬泳是件受罪的事，但對于長期堅持的冬泳愛好者來說，卻像吃飯、喝水一樣自然。12月8日，記者在江華游泳館內見到了一群冬泳的老年朋友，他們為了參加太原市舉辦的迎新春公開水域冬泳比賽，每天不畏嚴寒，刻苦訓練。

    伸伸腰，扭扭腿……在下水前，大家在隊長王海龍的指揮下，活動著筋骨，做足準備運動，避免意外發生。下午3時許，隊長一聲令下，隊友們紛紛進入完全模仿戶外公開水域的游泳池中,開始訓練科目。我們是根據自己的身體情況來鍛煉，今天我在水里游了15分鐘?！?7歲的郭清梅說，第一次下水時，感覺就像刀在皮膚上割，針在骨頭上扎一樣，血管都劇烈收縮的疼，但現在，她最大的感受就是：爽！刺激！舒服！”

    此時，游泳館內的水溫測試儀顯示，泳池內水溫僅有6.6℃，但絲毫不影響冬泳愛好者們享受快樂?！斑@才叫挑戰極限！不僅可以促進血液循環，增強體質，還給我帶來了快樂，帶來了健康?！?0歲的喬先生激動地說，他堅持冬泳近一個月以來，不僅血壓降低了，體重減少了，身體也越來越好。而與喬先生一樣，今年62歲的王英起也表示，冬泳后他的氣管炎好多了，關節炎也減輕了，沒想到身體變得強壯了，體魄也好多了。

    “我每天都堅持來訓練，并在隊長的指導下游完700-800米的高強度訓練，隨后再進行一些跑步、羽毛球、乒乓球、射箭等熱身運動，直到出了汗為止?！北淮蠹曳Q為“游泳王”的楊勇生說，十分感謝王海龍組織發起冬泳隊，為大家進行專業的訓練指導，也感謝商家提供了冬泳場所和浮漂、氧氣袋、急救箱等安全設備，讓大家能夠順利進行賽前訓練。

    王海龍提醒冬泳愛好者，由于每個人的身體素質不同，冬天水溫低，戶外水域環境復雜，危險性比一般的運動更大，所以冬泳愛好者要聽從指揮，循序漸進訓練，如果沒練過的人，千萬不要冒然下水，更不能獨自進行冬泳。
記者 張瑩超 梁麗